Монтаж видеоролика о гиревой тренировке

Требуется доработать видеоролик о гиревой тренировке из исходника. Исходный ролик длится более 6 минут, необходимо сократить его до 2-2.5 минут. Основное время занимают махи гирей (180 повторений), их можно ускорить в 3 раза, делая остановки на нормальную скорость 3-4 раза. Речь автора должна остаться оригинальной, при ускорении речь лучше убрать, а при замедлении оставить.

Необходимо устранить эффект блеска глаз из-за подсветки камеры и поработать со светом. Также требуется обрезать видео с начала и конца.

Второй вариант ролика должен быть с музыкальным фоном. Музыку следует подобрать подходящую, современную, из открытых источников, чтобы избежать проблем с авторскими правами. Монтаж без использования явного ИИ.